求道作家のこだわりオーガニックど田舎生活

聖者なんぞに憧れて…大都会をドロップアウト。"悟り" を夢見る人に贈る、田舎暮らしの精進日記

2020-04-09から1日間の記事一覧

断食➡︎ファスティング3日目

うーむ、寝起きは怠い。 しかしそんなにお腹は減ってない。 今日は朝から味噌汁を飲むことにした。 作り置きの味噌汁をぬるめでコップに入れて、冷蔵庫に入れてあるだし汁と生味噌を入れて生きた酵素も取り入れる。 栄養素たっぷりのヘンプパウダーも入れて…