求道作家のこだわりオーガニックど田舎生活

聖者なんぞに憧れて…大都会をドロップアウト。"悟り" を夢見る人に贈る、田舎暮らしの精進日記

2020-04-17から1日間の記事一覧

young livingに魅せられて

最近は23時に寝て4時に目が覚めるのが自然な リズムになっているのだが、就寝1〜2時間前に 食べたり、食べ過ぎて寝る頃まで満腹感があったり すると睡眠時間が多少長くなるようだ。 ファスティングが終わってからというもの食欲は 旺盛である( ̄▽ ̄ 「食欲な…