求道作家のこだわりオーガニックど田舎生活

聖者なんぞに憧れて…大都会をドロップアウト。"悟り" を夢見る人に贈る、田舎暮らしの精進日記

2020-07-01から1日間の記事一覧

森の散歩と15年目の瞑想

運動不足にバランスボール 今日の苗場エリアは、朝から午前中にかけて ずっと土砂降りの雨であった…寒い☔️ 雨が続き、散歩出来ずに運動不足気味なので‍♂️ 先日運動不足解消の為にと買った バランスボールに座って、 へこへこと腹筋をしていたが、 思いのほか…