求道作家のこだわりオーガニックど田舎生活

聖者なんぞに憧れて…大都会をドロップアウト。"悟り" を夢見る人に贈る、田舎暮らしの精進日記

ファスティング後のリバウンド

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今日はファスティング明けだが、昨日既に梅流しで大根キャベツを食べていたので、普通に食欲はあった。

 

というかありすぎた、食べ過ぎた。

 

これは世に言うリバウンドというやつだろうか。

 

とは言えどか食いしているわけでもないのだが、ここ二週間では恐らく一番食べた。

 

否、ミックスナッツは明らかに食べ過ぎた。

明日の便通が思いやられる。

 

しかし食べ過ぎて苦しい、という感覚が全くなく、いくらでも入る感じで、むしろ身体が喜んでいるようにすら思える。

 

夕食にはパスタを作って食べたのだが、これまでは決して小麦粉なんぞには見向きもしなかったが(カロリー以外の栄養がないため)、無農薬米の糠をふりかけることで栄養を補給するという強引な手段でなんとか小麦粉問題を乗り切った。

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夕方に近所の温泉に行くと、体重が48kgと成人以後過去最低だったので、どうりで食べたいわけだ。

 

今年の4月1日まで半年ほど臨済禅で修行してきたのだが、行く前は55kgだったので、

結局-7kgか。

 

それにしても食べるのってやっぱり幸せ。

明日も食欲万歳!

 

#糠ふりかけ#ファスティング回復食#リバウンド最高#臨済禅#小麦粉反対#宿便か