求道作家のこだわりオーガニックど田舎生活

聖者なんぞに憧れて…大都会をドロップアウト。"悟り" を夢見る人に贈る、田舎暮らしの精進日記

大根汁断食1日目

 

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大根汁に酵素の力

 

一回200mlの大根の汁を一日三回飲む、

という断食を今朝から始めた。

 

 

なぜに大根の汁なのかと言うと、大根の汁には

酵素が大量に含まれているからだという。

と言うか大根において酵素はもはや

大根の汁にしか含まれてないらしい(O_O)

大体普通に捨ててたけどね😂

 

 

酵素は約2000種類あり、

生命活動のあるところに必ず酵素の働きあり

と言われるほど生体にとっては重要なもの

らしい( ̄^ ̄)

 

 

約2000種類もある酵素ではあるが、

1種類は特別な物質にのみ反応するという特異性

があるらしく、色々な食物から酵素を取り込む

のが重要らしい🧐

 

 

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食物の分解には体内酵素の働きが

不可欠であり、体内酵素は噛み砕かれた

食物の表面にしか働きかける事が出来ない事。

 

食べ過ぎは消化酵素の無駄遣いと、消化による

負担が大きいことから、よく噛んで食べる事が

重要との事🤭

 

よく噛むことにより、より多くの栄養を吸収し

満腹中枢も刺激されるので、身体にも財布にも

優しいって事だね😉

 

 

例えば食べたお肉を分解するのに、

体内酵素は数時間で行ってしまうのに対し、

体外で酵素なしで同じように分解すると

したならば、強塩酸に丸一日漬け、

そのまま100度以上の熱を加え続ける必要が

あるのだという。

 

うーむ、体内にそんなデンジャラスなものが

あるっていうのが驚きだぜ(O_O)

 

 

 

乱れた食 in tokyo 2泊3日の旅

https://youtu.be/UwofwiNkFKA


高円寺のマニアが集う店

大岩 (おおいわ) (高円寺/バー) - Retty

 

 

 

断食をしようと言うのも、

昨日まで2泊3日で東京に行っていて、

日曜は友人と会って夕方から1時頃まで約半年

ぶりに飲んだ事し、、、🍻

 

食事は外食オンリーの、いつものワンパターン

とは違って色々な物を食べたし、

腸内環境を一旦リセットしたかったのだ🌭

 

 

うーむ、それにしても半年ぶりのソーセージは

美味かったぜ🍖

坦々麺も美味かったぜ🍜

目の前にあればついつい手が出てしまう

ものよの〜😏

 

 

昨日は帰りに高円寺の大好きだった中華でも

食べて帰ろうかと思っていたが、朝起きると

気持ちの悪さが尋常じゃなく、

それどころではなかったのだ😫

 

 

産土神社⛩への挨拶だけは済ませ、

後はどこにも行く気になれなかったので、

早々に帰ることにしたのだ…🚙

 

 

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昨日は朦朧とする意識の中、

朝起きてすぐに大便をし、

しばらくすると下痢便をし、

それから10分おきくらいに水便が5回に渡って

勢いよくシャーーーと滝のように出てきた🤭

 

 

すっかり胃袋も腸内も空っぽになったのかと

思いきや、帰りの高速のPAに止めると

急に吐き気を催してきて、トイレに駆け込む

前に外で吐いてしまった🤮

 

 

よく見ると、昨日の昼に食べた

坦々麺の蒟蒻麺🍝があるやないかい‼️

 

まだ消化されずに残っていたとは驚きである🧐

先に酒を分解するべく、そっちの消化は

後回しにしてたと言うことか。

 

とりあえず酒だけでも便として出してまえ💩

てなとこか。

 

うーむ、身体は本当によくやってくれるなぁ🤙

神との対話の神様いわく、身体にとってお酒は

必要じゃなく、元々お酒を摂取するようには

出来ていないのだと言う。

 

 

そうだろうなぁ…本当にそうだと思うわ〜🍶

それでも飲んでしまう儚さよ、、、

それでも友人との久しぶりのバカ話はやっぱり

楽しかったのである✌️ ̄▽ ̄)

 

 

というか昨日は気持ち悪くて何も

食べなかったので、断食的には2日目である…。

 

 

夜になってお腹が空いてきたが、

空腹が辛いという感じは全くなかった。

とりあえず3日は続けた方がいいというので、

やってみるとしよう…✌️

 

 


苗場エリア

 

 


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